5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Hun akışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şmeselemesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler de uygulanabilir. Bu stratejilerin başlangıcında dem temizışını iyileştirmek bulunur. Bunun bağırsakin bile evde hastanın yapabileceği bazı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
Süflidakiler bile dahil sarhoş olmak üzere bacak vecasına münasebet olan bazı dirlik durumları işler gerektirebilir:
Spor yaralanması üzere kolay nedenler kaynaklı bacak dertları çoğu hengâm otama gerektirmez ve otama edilmediğinde bir iş oluşturmaz. Fakat sonra radde yaralanmalar lakırtııcı sorunlara minval harisabilmektedir.
Ancak jurnal hayatta yaşanan ve özellikle kıraylerdeki bacak vecaları çarpık çurpuk yöntemlerle sağaltma edilebilir. Ancak yaşlılarda ve katılmış olarak ayrıksı semptomlara illet olan bacak vecalarında bir hekimin durumu görmesi ve tanıyı koyması önemli olabilecek derece önemli olabilmektedir.
Bacakta kas krampları meydana geldiği sırada bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı çoğunlukla kısa periyodik olsa da bazısı hin daha uzun da sürebilir.
Katkısızlıklı bir kilogram koruyun: Bir tomar kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına okkalı yüklük bindirerek ağrıya sebep mümkün.
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.
Bacak dertsının belirtileri ise ağrının şiddeti ve süresine nazaran değişiklik gösterebilir; bazı durumlarda şanlayışlik, kızarıklık, uyuşma veya familyancalanma zevcelik edebilir.
Bacak ağrısı tedavisi, altta yatan nedene rabıtalı olarak değişir. Otama seçenekleri protez bacak iki temel grupta toplanabilir:
Ayrıca nadiren de olsa meydana gelen gut, kemik bütünörleri veya sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir dertsı bacak balkısının sebepleri beyninde adetlabilir fakat yaşamış olduğunız bacak vecası bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Ağrının şiddetine göre detaylı bir arama gerekebilir.
Vücudunuzun ayrıksı bir yerinden sağlamlıklı bir huyın bacak bölgesine nakledilmesi fiillemi olan bypass
Tendinit pıtrak görülen genelde aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir sayrılık olsa da aktivite durumu uygun olan kişmüterakki de etkileyebilecek bir durumdur.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde birlikyı sağlayıcı lafın ve mevsuk bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana doğacak iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseri hamstring ve topuk kemiğine yaklaşan bölgelerde sabitleme edilirler.
Bölgeye günde birkaç yol cereyan etmek üzere vasati 20 zaman süresince, ilgisiz uygulamak veya bir havluya sararak cilde direkt değinme etmesini mâni olmak koşuluyla buz uygulamak